Обучающие материалы
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой сидя
Если Вы работаете в офисе или часто сидите и нет возщможности сделать весь комплекс стоя, предлагаю попробовать делать упражнения сидя. Посмотрите мое видео с этими упражнениями, очень удобно не пропускать тренировки и улучшать свою вокальную опору прямо на рабочем месте.