Новости

Самым частым препятствием перед выступлениями является волнение выступающего. Его мучают вопросы, такие как:

• А что подумают обо мне люди?
• Вдруг я не достаточно готов (а).
• Придут знакомые и будут смеятся надо мной.
• Я уже пробовал, было ужасно, снова пробовать страшно, а вдруг опять не получится.
• Боюсь даже думать об этом.
• А вдруг я буду посредственным и никому не будет интересно меня слушать или смотреть на меня?

Многие  такие и подобным им вопросы задают себя певцы, артисты и другие люди, кому нужно где-то выступить. Такое явление называется самосаботаж, когда перед каким то хорошим делом начинает трясти и комфортнее от него отказаться, чем пойти и сделать, довести до конца. Есть еще явление под названием "комплекс самозванца". Это когда человеку кажется, что он не на своем месте, что он ничего не достиг и все еще новичок, все еще никто, хотя на самом деле он может быть уже очень опытным и заслуженным человеком, но ему кажется как будто он всех обманывает и выдает не за того. И то и другое свойственно людям, которые боятся нового, боятся ошибиться. У них есть багаж негативного опыта или воспитания. Их могли недооценивать в детстве и упрекать по любому поводу. Или, даже если детство было благополучным, они сами наткнулись на жизненном пути на неудачи, чувствовали много раз вину и неполноценность, а сейчас боятся действовать, чтобы не повторить старые ошибки.

Что же делать, чтобы это исправить? Для начала выписать в дневник свой старый опыт и делать этого долго, минут 40 - час например, пока внутри не появится ощущение спокойствия, освобождения. После этого можно поделать медитации или настрои, их в интернете много можно найти. Далее послушайте аффирмации, установки на уверенность в себе.

После того, как Вы очистились и наполнились, можно приступить к планированию выступлений. Начните с простых. Караоке, перед друзьями, на открытом микрофоне. Далее ищите площадки побольше. Потренируйтесь в караоке приложении Smule. Попробуйте записать себя на видео и выложить в интернете. Будьте готовы, что не всем понравится, но тут есть ряд причин. 

1. Если дейтсвительно не готовы, и об этом написали в комментарии, не обижайтесь, прислушайтесь и порепетируйте еще.
2. Может песня Вам не подходит, подберите другую или посоветуйтесь с преподавателем по вокалу.
3. Все так, просто Вам написал человек не в духе, или любящий другую музыку и Ваша ему показалась так себе. Тут нечего обижаться или чувствовать свою вину. Разные вкусы - это нормально. Дайте права себе любить одно, другому - другое.
4. Человек Вас не любит. Такое бывает, но редко. Мало кому придет в голову за кем-то следить, ставить дизлайки и писать негативные комментарии. Но если так, значит у него у самого есть проблемы с самооценкой или с людьми. Постарайтесь простить или не думать о нем. Если накипит, выскажите ему, что думаете, не держите в себе. Но не надо превращать этот диалог в бесконечное выяснение отношений, так Вы потеряете время и энергию. 
5. Спамеры или боты часто могут слать негативные комментарии для пиара, не надо обращать внимания.
6. Если лайков и хороших комментариев больше, значит Вы двигаетесь в правильном направлении.
7. Если нужно объективное мнение о Вашем исполнении или выступлении, всё-таки лучше обратиться к профессионалу, а не слушать мнения людей, которые могут и не разбиратсья в музыке.